
12 правил активного долголетия
На продолжительность жизни влияют многие факторы. При этом доказано, что только 25% приходится на генетику, оставшиеся 75% зависят от образа жизни.
В действительности, ключ от долголетия – в наших руках! Если улучшить качество жизни, соблюдать умеренность в еде, отказаться от вредных привычек, сделать физическую нагрузку неотъемлемой частью своей жизни и перестать волноваться по пустякам – можно вполне увеличить свои шансы на долгую и счастливую жизнь.
Социальные работники отделения социально-бытового обслуживания на дому № 1 Титова С.Ю., Плотникова Т.И. и Недугова В.П. провели беседу на тему «12 правил активного долголетия». Получатели социальных услуг услышали полезную информацию для применения в своей жизни и выразили благодарность социальным работникам за проведенное занятие и полученные знания.