30 мая получатели социальных услуг отделения дневного пребывания посетили бассейн санатория «Алатырь».
Плавание – это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний .Положительно влияет на нервную систему ,повышает тонус мышц ,дает закаливающий эффект, улучшает сон и аппетит. В воде многие движения даются намного легче не вызывает усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.
Умеренные занятием спортом и дозированная физическая нагрузка полезна для поддержания физической формы и эффективной борьбы с недугами в пожилом возрасте .
Отдыхающие получили заряд бодрости, хорошое настроение и огромную пользу для организма!
